Adoro gironzolare in libreria, soprattutto alla Feltrinelli di Piazza Piemonte dove ci sono dei comodissimi divanetti e poltroncine  ganzissime  nelle quali sprofondare il sederino e cominciare a leggere. In uno dei miei ultimi “raid” mi è capitato sotto mano questo libro, che ha attirato la mia attenzione e che ho iniziato a sfogliare e a leggere: si intitola “Il dilemma dell’onnivoro“, è scritto da Michael Pollan (professore di giornalismo dell’Università di Berkeley in California), edito da Adelphi; costa ben 28 euri (‘tacci sua! Ma ha lo sconto del 15% quindi diventa più abbordabile…ma non l’ho comprato…per ora…) (tirchiu tirchiu tirchiu!).

(continua…)

 (Dall’Espresso del 21 Febbraio 2008)

“Mal di schiena e di denti. Dolori alle ossa. Cefalee. Talvolta dipendono solo dal modo di camminare o di sedere alla scrivania. Ma ora c’è una scienza che studia e cura questi difetti. Trovando a ciascuno la giusta postura” – di Agnese Codignola.

Ebbene sì! Si parla di postura…e allora parliamone! (continua…)

“DIETA GIFT – DIMAGRIRE SENZA CONTARE LE CALORIE”

Autori: Attilio e Luca Speciani – Fabbri Editori (ben 17 euri! Alla facciazza! Di sicuro dimagrisce il portafoglio!)

Allora, metto le mani avanti: non vi parlerò della “bibbia” dell’alimentazione, mi guardo bene dal farlo…anche perchè non credo che ne esistano! Questa non è appunto una bibbia, ma a chi ha le idee confuse in materia ne consiglio la lettura.

Spesso mi trovo a parlare con i miei corsisti su questioni fondamentali di alimentazione, allora ho voluto approfondire l’argomento, per non rispondere sempre con le solite banalità (del tipo: pasta a pranzo – carne alla sera…che pizza!) cominciando dalla lettura di questo testo, richiamata soprattutto dall’invito a non contare le calorie, cosa pallosissima e soprattutto fuorviante quando si parla di alimentazione, diete ecc… (prima di guardare le calorie di un determinato alimento, logica vorrebbe che si considerasse quanti grassi, proteine o carboidrati quel dato alimento contiente, per poter comporre il piatto del proprio pranzo…giusto?)

(continua…)

“ALLA RICERCA DELLE COCCOLE PERDUTE.

UNA PSICOLOGIA RIVOLUZIONARIA PER IL SINGLE E PER LA COPPIA”

Autore: Giulio Cesare Giacobbe – Edizioni Ponte alle Grazie

Vi copio la recensione, così faccio prima!

Vi sono tre diversi comportamenti fondamentali, che caratterizzano rispettivamente, negli esseri umani, il bambino, l’adulto, il genitore:

IL BAMBINO CHIEDE

L’ADULTO PRENDE

IL GENITORE DA’

Così vi sono ancora tre modalità di relazione sociale caratterizzanti ciascuna ogni singola modalità:

PER IL BAMBINO: DIPENDENZA

PER L’ADULTO: PARITA’

PER IL GENITORE: SUPERIORITA’

Così ancora vi sono tre modi di rapportarsi alle coccole:

IL BAMBINO HA SEMPRE BISOGNO CHE QUALCUNO GLI FACCIA LE COCCOLE

L’ADULTO SI FA LE COCCOLE DA SOLO E NON HA BISOGNO DI NESSUNO

IL GENITORE E’ L’UNICO CAPACE DI FARE LE COCCOLE AGLI ALTRI (continua…)