Eccomi qui! Buon anno a tutti e scusate se questi auguri non arrivano proprio nei primissimi giorni dell’anno…che vve devo dì!? Ero in vacanza e me la sono goduta fino all’ultimo!

Un post veloce veloce per ricordarvi che, per quanto riguarda l’ASD “Postura e Benessere”, il quadrimestre continua fino a metà di Febbraio (recuperi per neve compresi!) sempre con i corsi di Pancafit il Lunedì e Giovedì alle 19.40, il Mercoledì alle 10.30 e il Giovedì alle 15.00; il corsettino di Tonificazione del Lunedì e Giovedì alle 18.50 e poi a breve (spero e prometto!) dovrei essere in grado di pubblicare il calendario dei sabati fitness…quindi…”stay tuned” (come m’è uscito sto inglese…mah?).

Per quanto riguarda invece la Palestra Keep Fit, dove continuo la gran parte del mio lavoro legato al fitness, la novità è rappresentata dal ritorno della quarta pausa pranzo con me: il venerdì alle 13.10 the total body is back (comincio a preoccuparmi…oh my god…).

Inutile che cerchiate di nascondere rotoli e trippette sotto maglioni ampi e pantaloni comodi…CI SONO! LI VEDO! (vedo benissimo soprattutto i miei…sigh), quindi adesso fino a Pasqua non avete più scuse, FORZA! In palestra a sgambettare!

Che bello dare buone e nuove notizie! Fa sentire proprio bene! E allora…

Eccomi di nuovo ad informarvi che la mia cara e tenera neonata (‘nghè) Associazione “Postura e Benessere” – di cui sono mooooolto orgogliosa e fiera – mette in cantiere altri due corsi, esclusivamente di PANCAFIT GROUP, viste le numerose e crescenti richieste.

C’è bisogno di farsi del bene al giorno d’oggi! (continua…)

Bene bene bene! Ieri sono iniziati i corsi dell’ASD “Postura e Benessere” presso la scuola di yoga Surya…

Facciamo insieme il punto della situazione su quanti posticini sono rimasti disponibili e iniziamo a ragionare sui sabati dedicati al benessere…vai! (continua…)

Allora miei cari, in questo post vorrei annunciare con squillo di trombe i primi due corsi targati “POSTURA E BENESSERE“, un bel gag e un fantastico pancafit group… (continua…)

Cominciano alla grande le attività della mia cara e neonata Asd (Associazione Sportiva Dilettantistica) “Postura     e Benessere”! Non solo con l’inaugurazione di due corsi – gag e pancafit group – presso la scuola di yoga Surya, ma con una bellissima iniziativa benefica che ho il piacere di illustrarvi… (continua…)

Ed è come sempre con grande entusiasmo che vi invito a prendere visione di giorni ed orari in cui potremo fare lezione insieme presso la Palestra Keep Fit (sempre cara mia fu questa palestra…), via Zurigo 20…c’è anche qualche novità…

(continua…)

Insomma…dopo tanti anni che uno lavora per una società (alla quale ha voluto bene, se si può volere bene ad una società), andare via e non provare dispiacere un po’ è brutto…

E’ brutto anche non scrivere in un italiano un po’più decente, avete ragione, mi ci metto d’impegno…

Morale della ciccia: HO MOLLATO LA CARDELLINO (continua…)

Non c’è che dire: sono tornata dal Festival del Fitness con un po’ di ideuzze che mi frullano per la testa.

E siccome ho la fortuna di lavorare con persone ganze e motivate, ho deciso di sottoporre alle girls della pausa pranzo (e, in misura ridotta, alle girls che frequentano il total body del venerdì 18.30) un programmino coi fiocchi: il BODY PUMP

(continua…)

YUPPIDUUU! YUPPIDUUU! Finalmente una temperatura decente che ci proietta mente e spirito verso la tanto agognata estate! E dunque è ora di pianificare gli impegni sgambettanti di questa bella stagione, pronti per far girare la tartaruga dal lato giusto? (continua…)

 Squillo di trombe! Habemus patentinum Conii!

Domenica 11 Gennaio l’esame per diventare Massaggiatore Sportivo è stato superato! Yea yea Yea. (continua…)