I BENEFICI di Pancafit®
Eccola qua! Ora vi racconterò quanto è magico questo attrezzo e quanto è geniale il Metodo del suo ideatore, il Professor Daniele Raggi. Vi presento con gioia ed emozione Pancafit® e il Metodo Raggi®. Leggete tutti perchè FA BENE ALLA SALUTE…
Tutto quello che non avrò modo di dirvi – cercherò di non scrivere un post kilometrico… – lo potete approfondire sul sito di riferimento, che è:
Queste due semplici assi di legno, aperte in modo diverso, sono in grado di allungare globalmente la nostra muscolatura sempre così corta, contratta, retratta…INCRICCATA!
(Questo verbo: “incriccare” dovrebbe assolutamente entrare nel vocabolario della lingua italiana, perchè è troppo azzeccato! Direi quasi onomatopeico…).
Se vi manca un pezzo del discorso, mi sto riallacciando al post dedicato all’importanza dell’allungamento muscolare, scritto poco tempo fa e che vi riassumo così: dobbiamo mantenere i nostri muscoli elastici, per far sì che le articolazioni restino mobili e scongiurare quelle patologie grandi o piccole che rovinano la qualità della nostra vita.
Qual è la grande novità di Pancafit® e il Metodo Raggi®?
A differenza dello stretching classico, analitico, quello che – per intenderci – pretende di allungarci “pezzo per pezzo” (il deltoide…il polpaccio…il bicipite femorale e così via…), Pancafit® riequilibra le tensioni muscolari agendo sulle catene muscolari (e fasciali e connettivali tiè!): è un LAVORO DI ALLUNGAMENTO GLOBALE E SIMMETRICO, grandioso perchè evita inoltre di mettere in atto tutti quei compensi, quelle vie di fuga, che il corpo inevitabilmente escogita per sfuggire alle eccessive tensioni, ogni volta che si cerca di ridare lunghezza a muscoli che la stanno progressivamente perdendo, perchè eccessivamente tesi o tonici (e se sia sempre bene TONIFICARE o non sia piuttosto meglio ALLUNGARE parleremo molto presto miei cari…).
Eh già…perchè succede che quando facciamo stretching ci allunghiamo sì da una parte…ma ci accorciamo dall’altra, non siamo mai nella posizione più corretta, “in postura”, quella posizione che rende l’allungamento reale ed effettivo, ma anche estremamente faticoso e “costoso” (fatica vuol dire anche spendere energia) ed il corpo rifiuta categoricamente tutto ciò che è dispendio e sofferenza, e quindi, ogni volta che può “barare” o rubare lunghezza da qualche altra parte, state sicuri che lo fa (cattivone!).
Quando invece vi allungate sulla Pancafit riuscite a rilassarvi e ad allungarvi perchè il corpo assume una posizione più corretta e le tensioni muscolari si allentano: certo bisogna impegnarsi a respirare come si deve, per fare in modo che il diaframma (responsabile di casini che ora sarebbe lungo elencare, ma che elencheremo presto) lavori correttamente e ci aiuti a mollare più facilmente le tensioni. Se i muscoli sono più LIBERI, le articolazioni sono più MOBILI, meno compresse, e quindi andranno meno incontro a fenomeni degenerativi quali i processi artrosici, quel poco simpatico “sgrattuggiamento” dei capi articolari che si sfregano, si contrastano e si consumano a vicenda…e vai con: infiammazioni, dolori e blocchi articolari!
Questo metodo di lavoro ci aiuta a conoscerci meglio, ad ascoltarci, a migliorare la propriocettività e a mio avviso a volerci anche più bene, proprio perchè impariamo ad avere una migliore cura di noi stessi.
E come dico sempre: “FARE PANCAFIT DOVREBBE ESSERE OBBLIGATORIO PER LEGGE“
A vostra disposizione per saperne di più…
vorrei acquistarla.quanto costa.
ciao, ci conosciamo?
Se vuoi comprarti una Pancafit trovi tutte le info sull’acquisto nel sito http://www.pancafit.net, sono loro che le vendono!
Ciao il mio nome è Gianfranco e ti scrivo perchè sono interessato a questa Pancafit , ho dei problemi alla schiena e più precisamente alla zona lombo sacrale con dolori allucinanti. Farei anche l’acquisto ma volevo sapere se è corredata da istruzioni sugli esercizi da compiere. Gli esercizi si possono fare in casa senza la presenza di personale esperto ?
Grazie
Ciao Gianfranco, dunque per il tuo problema puoi scegliere 3 strade, che ti indico nell’ordine che a mio parere è il più sensato:
- contattare un Terapista del Metodo Raggi nella tua città e affidarti a lui per un’indagine approfondita e una strategia di intervento mirata per il tuo caso
- iscriverti ad un corso di Pancafit group per consentire alla tua schiena e al tuo corpo in generale di cominciare ad alleggerirsi delle tensioni che probabilmente lo affliggono
- comprarti la Pancafit così da fare anche a casa gli esercizi (Pancafit viene venduta da Studiosport 2000 s.r.l. corredata di accessori base e di un dvd di istruzioni su come usarla; inoltre sono disponibili anche dei dvd esplicativi di numerosi esercizi per i più diversi distretti muscolari e articolari, sempre in vendita presso Studiosport 2000 http://www.pancafit.net)
Io sono di Milano, se posso esserti ancora utile puoi contattarmi anche in privato.
Buona giornata!
Ti ringrazio Slvia per la rapidità con il quale mi hai risposto ed anche per i consigli che mi hai dato.
La cosa che purtroppo mi risulta difficile è proprio contattare un Terapista del Metodo Raggi nella mia città cioè Genova.
Ho trascorso gran parte della mattinata al pc a fare ricerche …ma nulla!
Quanto ad iscrivermi ad un corso di Pancafit group lo farei anche, ma la paura è quella di svolgere una serie di esercizi adeguati sì per il gruppo ma non adeguati alla mia schiena. Penso che compiere esercizi mirati per le mie problematiche sarebbe più consono.
Comunque grazie di tutto ed Auguri di Buon Natale a te e Famiglia.
Ciao Gianfranco
Ciao, ti consiglio di contattare la segreteria di Studiosport 2000 all’indirizzo info@studiosport.it e di chiedere a loro l’elenco dei terapisti di Genova: ti sapranno indicare sicuramente qualche nominativo.
Invece, per quanto riguarda i tuoi timori circa il corso di gruppo, non ne avere! Il lavoro con Pancafit non potrà fare altro che bene sempre e comunque alla tua schiena perchè è una lavoro di allungamento muscolare, nulla di stressante per le articolazioni (per capirci meglio: non è una ginnastica) ma assolutamente benefico per ridare lunghezza a muscoli tesi e retratti responsabili dei più vari dolori e patologie.
PROVACI!
Ricambio gli auguri anche a te.
Ciao, Silvia
Grazie, quanto prima scriverò a studiosport per info.
Ciao
Hello!
Nice site
Bye
vorrei comprare pancafit anche perche in passato in palestre e in studi privati l’ho utilizzata e mi dava molto sollievo!
ma credo che avendola a casa riuscirei a sfuttarla in pieno per via degli orari di lavoro sempre stretti…….chiedevo se era possibile trovarla a bologna o l’unico modo era ordinarlo via posta. grazie
Ciao Stefano, regalarsi una Pancafit vuol dire fare alla propria postura un grandissimo regalo!
A meno che tu non riesca trovare a Bologna qualcuno disposto a vendere una Pancafit di seconda mano, ti confermo che l’unico modo per acquistarla è di rivolgersi a Studiosport 2000 (www.pancafit.net), che spedisce la propria merce in tutta Italia (se no se passi da Milano puoi andare a ritirarla direttamente presso la loro sede).
Ciao
ciao,
ho provato la pancafit in palestra ed è veramente fantastica
volendo acquistarla ho guardato sul sito
449 eur x 2 tubi di ferro e due tavole di legno??
qui qualcuno ci marcia un po’ troppo….
Ciao Mauro, sicuramente la Pancafit non costa poco, anche se attualmente stanno facendo una sorta di promozione estiva.
Certo se mi parli di due tubi e due tavole di legno…mi sembra un po’ riduttivo.
Dai…diamo il giusto valore all’invezione e all’inventore!
Ciao
Ciao a tutti,ho iniziato da poco il metodo pancafit,presso un bravissimo posturologo nel mio paese, devo dire che ho avuto dei miglioramenti al mio problema alla schiena e sopratutto al mio collo, la pancafit,vale quello che costa!
Si Pancafit è fenomenale! GRandiosi risultati in tempi brevi! Provare per credere! Grazie mille del tuo intervento.
uno strumento interessante… ma come si fà a venderlo a quasi 500 euro? sicuramente lo compra chi è disperato !!!
Ciao, probabilmente non ci conosciamo….
Sono Alessandro, da circa 2 anni soffro di coxatrosi all’anca destra…..
In atto sono in cura da un fisioterapista che stimo molto che periodicamente effettua massaggi e sedute di Tecar Terapia con risultati positivi evidenti….ma vorrei approfondire le nuove metodologie per la cura di questa malattia degenerativa…
Ho letto di Pancafit e del metodo Raggi
E’ indicata per la mia patologia….????
Sarei grato ricevere una risposta…
Saluti
ale
Ciao Alessandro,
dunque rispondo alla tua domanda e spero di esserti utile: si, assolutamente si, pancafit è indicata per la coxo-artrosi, che, come saprai, è causata dall’eccessiva compressione dei due capi articolari (la testa del femore e l’osso del bacino, precisamente l’acetabolo) che si “sfregano” e si “grattuggiano” uno contro l’altro consumando la cartilagine che vi sta in mezzo a fare da cuscinetto e lubrificante.
Ma perchè si arriva al punto che l’articolazione dell’anca si comprime e si consuma così? Ognuno ha una storia a sè e sicuramente la strada più difficile (ma anche la più interessante e proficua) è quella che ti porta a risalire alle cause della tua coxo-artrosi, al PERCHE’, ad un certo punto della tua vita, il tuo corpo è andato “fuori equilibrio”, tanto da sovraccaricare in questo modo l’anca destra, che ora paga di quel “super lavoro”…
In generale ti posso dire che quando i muscoli sono troppo corti, tesi e retratti limitano i movimenti articolari e comprimono appunto le articolazioni, contribuendo a bloccarle ed infiammarle: da qui la situazione può degenerare in una serie di patologie, tra cui l’artrosi…
Quando tu lavori con la Pancafit, cosa succede? Succede che quei muscoli tesi e retratti si riallungano attraverso un lavoro simmetrico e globale, il corpo assume una posizione ed un atteggiamento più corretto; allentando le tensioni muscolari, le articolazioni (che stanno sotto ai muscoli!) sono meno bloccate e più libere di muoversi con meno problemi.
Il mio consiglio è di provarla: se sei di Milano posso esserti d’aiuto io stessa, o posso indirizzarti presso Studiosport (lo studio del Prof.Raggi); altrimenti sappi che in tutta Italia ci sono terapisti Pancafit-Metodo Raggi e centri autorizzati all’utilizzo di Pancafit, e palestre che organizzano corsi di Pancafit Group.
Per conoscerli puoi contattare la segreteria di Studiosport (0239257427) e ti sapranno indicare qualcuno nella tua zona.
Sperando di esserti stata utile, ti saluto.
Scrivimi ancora se vuoi qualche altra info!!!
Silvia
Sei stata estremamente gentile a rispondere alla mia domanda….
Ho già contattato un centro della mia città (Palermo) PosturaLab, praticano questa tecnica, ma telefonerò al nr. da te consigliato per avere ulteriori consigli..
Grazie di nuovo
Ale
D’accordo il valore dell’invenzione, il diritto al giusto guadagno.m quasi 500 euro per un attrezzo dallo scaros valore materialòe anche a me sembrano un po’ tantini. Non dimentichiamo poi che di mezzo c’è la salute, e specularci sopra non è poi così carino
Gentile Raffaele,
e varie amenità di cui si potrebbe benissimo continuare a vivere senza.
prima di tutto mi viene da fare una considerazione in generale: se ci pensi bene, spesso spendiamo troppi soldi per ciò che merita molta meno attenzione della nostra salute; sto pensando a quanto ad esempio siamo disposti a spendere per il cellulare che ci cuoce anche la pasta…
Tornando invece “a bomba”, Pancafit come attrezzo non è affatto di scarso valore materiale, soprattutto perchè il suo valore è inscindibile dal valore dell’invenzione, che tu riconosci si, ma non so perchè fino ad un certo punto. Per non parlare del fatto che non si tratta di “vendere” solo un attrezzo, bensì di applicare i principi di un metodo di lavoro perchè l’attrezzo “funzioni”.
Quindi teniamo conto dei valori dell’invenzione, del metodo e per ultimo dell’attrezzo in sè.
Personalmente il Prof. Raggi non mi ha mai obbligato a comprare nulla, se tu frequentassi la sua scuola lo vedresti chiaramente.
La speculazione io francamente non la vedo; sono libera di comprare quello che mi pare e che ritengo utile per il mio lavoro, di cercare alternative, insomma: sono libera di scegliere.
Le speculazioni direi piuttosto che le fanno quelli che scherzano con la nostra salute, non coloro che applicano il proprio sapere alla continua ricerca, perchè ciò che oggi funziona bene, domani possa funzionare ancora meglio.
Ciao
Silvia
volevo chiederti per il mio problema di protusioni discali del tipo L3-L5-C2-C3 che,praticando uno sport come il golf mi porta al termine di un intero percorso ad una sofferenza totale,con una lombosciatalgia cronica che mi porto avanti da diversi anni,se questa chiaccheratissima PANCAFIT. mi possa aiutare a togliere le (castagne dal fuoco!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!).
non dico un miracolo ma almeno un sollievo ed un poco di sofferenza in meno. Aggiungo che sono un uomo di anni 67.
nel ringraziarti,cordiali saluti.
PS: fammi sapere se in zona monza trovo qualche centro specializzato.
bepis
Ciao Bepis, c’è il centro Dinamica Medica a Seregno che magari ti è comodo…
Il metodo Pancafit aiuta senza dubbio ad alleggerire situazioni come la tua, dove i dolori diventano spesso cronici, la devi provare, solo così puoi capire su di te quanto beneficio puoi trarne.
Se hai bisogno altre info puoi contattarmi anche privatamente per mail.
Grazie per aver navigato nel mio blog
Silvia