Ed eccola qua! Ve la presento: sua maestà la Pancafit.
Ora vi racconterò quanto è magico questo attrezzo e quanto è geniale il Metodo del suo ideatore, il Professor Daniele Raggi. Vi presento con gioia ed emozione Pancafit® e il Metodo Raggi®. Leggete tutti perchè FA BENE ALLA SALUTE… Continua la lettura
Vorrei parlarvi brevemente di un argomento che a me Postura (ma anche al mio compagno Benessere) sta molto a cuore, e magari sapere cosa ne pensate voi in proposito…Perchè l’allungamento muscolare deve essere parte integrante e imprescindibile non solo del nostro allenamento quando facciamo attività sportiva o semplicemente fisica, ma soprattutto delle nostre attività quotidiane.
E ancora: qual è il modo migliore per “stiracchiarsi” se non siamo nati gatti…
Parliamo di un argomento interessante, un argomento che, quando ho iniziato ad approfondire, ha radicalmente mandato in crisi e ha sconvolto le mie convinzioni, mi ha fatto vedere ed impostare il mio lavoro con un’ottica diversa: quanto ha senso potenziare i muscoli, soprattutto in presenza di patologie muscolo – articolari? E anche non in presenza di disturbi muscolari o articolari, i benefici della tonificazione sono sempre positivi? Continua la lettura
(Dall’Espresso del 21 Febbraio 2008)
“Mal di schiena e di denti. Dolori alle ossa. Cefalee. Talvolta dipendono solo dal modo di camminare o di sedere alla scrivania. Ma ora c’è una scienza che studia e cura questi difetti. Trovando a ciascuno la giusta postura” – di Agnese Codignola.
Ebbene sì! Si parla di postura…e allora parliamone! Continua la lettura