Mattinata sostanzialmente libera quest’oggi…decido dunque che è ora di comprare il mitico “castello” per agevolare le mie numerose e  care vecchiette nella salita e discesa dalla Pancafit…in effetti per alcune persone, soprattutto anziane, accovacciarsi al livello del suolo per distendersi sulla panca e, una volta finito il lavoro, rialzarsi rotolando per terra, non è per nulla agevole (e provoca anche un certo stress emotivo legato alla paura di non riuscire a rialzarsi…paura atavica direi), ma quel gran genio del Professor Raggi è arrivato a concepire anche a questo: una struttuta metallica leggerissima e da chiusa per nulla ingombrante (la mamma ringrazia!) sulla quale alloggiare la pancafit e permettere così la seduta dalla posizione eretta.

Arrivata presso la sede di Studiosport 2000, ecco che incontro con mia grande gioia il Prof. Beretta che mi illumina sulle ultime genialate di Raggi…i “Raggi project“!!!

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Non c’è che dire: sono tornata dal Festival del Fitness con un po’ di ideuzze che mi frullano per la testa.

E siccome ho la fortuna di lavorare con persone ganze e motivate, ho deciso di sottoporre alle girls della pausa pranzo (e, in misura ridotta, alle girls che frequentano il total body del venerdì 18.30) un programmino coi fiocchi: il BODY PUMP

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Non li fanno più come una volta i festival del Fitness…sigh e sob…

Il glorioso Festival del Fitness di Rimini, quello che durava una settimana e organizzava race di spinning con 1000 dico 1000 bike, masterclass di step a perdita d’occhio, le lezioni di fitboxe più lunghe del mondo (dove la lunghezza va intesa in termini di quanti sacchi venivano messi in fila) sono un lontano ricordo, anch’essi forse vittime della GOM (grande onda di m…) di questa crisi che ci sta seppellendo.

E dopo questa intro di allegria e buonumore, lasciatemi raccontare come ho trascorso la giornata di sabato 13 Giugno 2009… Leggi il resto del post »

Ieri sono iniziati i corsi estivi presso la Piscina Cardellino…lasciatemelo dire come lo direbbe Cesare Cesaroni: che amarezza! Leggi il resto del post »

YUPPIDUUU! YUPPIDUUU! Finalmente una temperatura decente che ci proietta mente e spirito verso la tanto agognata estate! E dunque è ora di pianificare gli impegni sgambettanti di questa bella stagione, pronti per far girare la tartaruga dal lato giusto? Leggi il resto del post »

Lo so: mi devo vergognare! Mi hanno cazziato tutti perchè non aggiorno il blog, anche gente che non ho il piacere di conoscere…ma  pensa un po’!

No…no…vi eviterò anche le più banali scuse…non avevo tempo di smanettare sul blog, e se devo essere sincera non avevo nemmeno grandi cose da dire. Sarà colpa dell’inverno? Mah…

Comunque dai! Mi impegno solennemente a scrivere qualcosa di interessante, possibilmente non una volta ogni 3 mesi! Baci a tutti e tenetevi pronti che tra poco arriva l’estate (ma non guardate fuori dalla finestra eh? Pensereste di abitare nell’emisfero sbagliato!!!)

 Squillo di trombe! Habemus patentinum Conii!

Domenica 11 Gennaio l’esame per diventare Massaggiatore Sportivo è stato superato! Yea yea Yea. Leggi il resto del post »

 Il 7 Novembre all’alba sono partita, destinazione Chieti, provincia di Pescara. E’ lì che si tiene il corso di massaggio sportivo che ho deciso di frequentare: 2 week end (ven-sab-dom/gio-ven-sab-dom), più esame finale.

Il corso è interessante: non tratta infatti le tecniche del massaggio classico, bensì quelle del massaggio sportivo, che è un massaggio a dir poco “sconquassante”!

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 Oh che bello! Ma come sono contenta! Primo: perchè sono arrivate le panche nuove di pacca. Secondo: perchè sono iniziati i corsi di Pancafit Group presso la palestra Keep Fit!

Questa settimana che si è appena conclusa è stata dedicata alle lezioni di prova e alla formazione dei gruppi, dalla prossima entriamo a pieno regime! Se volete dare un occhiata, questi sono i giorni e gli orari, con segnalati inoltre i posti disponibili…

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 Si lo so…lo so…è passato un secolo dall’ultimo post, chiedo umilmente perdono!Dimando pirdonanza, per dirla alla Camilleri…

E’ che sono state settimane davvero intense, caratterizzate dalla partenza dei corsi sia alla Keep Fit - eletta a succursale del Lido e a rifugio per profughi della Cardellino - sia in Cardellino.

Vi racconto un po’ come vanno le cose… Leggi il resto del post »